Yoga Ü60

Gesund und beweglich im Alter

Sanfte mit dem Atem verbundene Bewegungsabläufe steigern das Wohlbefinden des ganzen Körpers. Yoga fördert die Beweglichkeit, stärkt das Gleichgewicht und die Konzentration, was sich positiv auf die Gelenke, Muskeln und das allgemeine Wohlbefinden auswirkt. Yoga ist die perfekte Bewegungsart für Senioren und die Übungen gehen auf die besonderen Bedürfnisse der Teilnehmer ab 60 Jahren ein.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke

Kurstermine 8

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 18. Januar 2024
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Gartenhaus
1 Donnerstag • 18. Januar 2024 • 09:30 – 10:30 Uhr Gartenhaus
- 2
- Donnerstag, 25. Januar 2024
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Gartenhaus
2 Donnerstag • 25. Januar 2024 • 09:30 – 10:30 Uhr Gartenhaus
- 3
- Donnerstag, 01. Februar 2024
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Gartenhaus
3 Donnerstag • 01. Februar 2024 • 09:30 – 10:30 Uhr Gartenhaus
- 4
- Donnerstag, 08. Februar 2024
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Gartenhaus
4 Donnerstag • 08. Februar 2024 • 09:30 – 10:30 Uhr Gartenhaus
- 5
- Donnerstag, 22. Februar 2024
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Gartenhaus
5 Donnerstag • 22. Februar 2024 • 09:30 – 10:30 Uhr Gartenhaus
- 6
- Donnerstag, 29. Februar 2024
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Gartenhaus
6 Donnerstag • 29. Februar 2024 • 09:30 – 10:30 Uhr Gartenhaus
- 7
- Donnerstag, 07. März 2024
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Gartenhaus
7 Donnerstag • 07. März 2024 • 09:30 – 10:30 Uhr Gartenhaus
- 8
- Donnerstag, 14. März 2024
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Gartenhaus
8 Donnerstag • 14. März 2024 • 09:30 – 10:30 Uhr Gartenhaus
8 vergangene Termine